czy mozna

[...] i nie wiedziałem, że coś się dobiera do własnych warunków ;p Biniu - więc co można by polecić takiemu ekto-hardgainero 17-letniemu 62 kilogramo suchoklatesowi jak ja ? :] Miałem zamiar kupić żeń-szeń, ale nie wiem czy byłoby to trafne. rower1 - dzięki wielkie, zerknąłem, zobaczyłem, wnioski wyciągnąłem, potem przeanalizuję jeszcze dokładniej ;p

Ahh... no niestety. Chodziłbym na siłownię ale już mi się kończą takie możliwości niedługo. Zamiast zwiększać ciężar można liczbę powtórzeń ? I czy ciężko wypracować taką sylwetkę ? Ile trzeba masy ?

ano to sorki. Nie mialem pojecia:). Wczoraj i dzisiaj testowalem ten trening i musze przyznac ze mozna sie niezle zmeczyc :). Najgorzej to wychodzi wlasnie sprint i robienie oddzielnie rag i nog,ale mam nadzieje ze z czasaem to sie poprawi :). Jesli mialbym zamiar chodzic troche czesciej na basen to jakie i czy w ogole powinienem robic przerwy [...]

Dwa sogi za sekrety się należy. :-D B-50z całym szacunkiem zapomniał o o dość kontrowersyjnej metodzie czyli nic tak nie zbija progesteronu jak tabletka poronna jak robiłem, technik farmacji , często była mowa wśród wykładowców że ten temat jest często zamiatany pod dywan, nie ma także badań na MĘŻCZYZNACH w tym temacie. Nie mylić z tabletkami [...]

[...] wiosłowanie jednorącz (wtedy drążek nachwytem). powyższe odnośnie mojego FBW, gdzie robię 2 ćwiczenia na plecy 3serie + 2 serie. może ktoś podpowie jak sensownie włączyć przenoszenie sztangi do planu FBW? -drązek nachwytem 3x max -przenoszenie sztangi 2x 12 ? będzie ok? ćwiczenia zmieniam co trening - różne kombinacje powyższych. [...]

kg. i czym się różni Iso Plus od HOT'a ? bez różnicy ... Co ma wywalić Iso Plus bo Ci się tak podoba ? A Bcaa owszem polecam. Vexen, nie wiem czy zwróciłeś uwagę na to co on napisał i ja, ale on się pyta co kto poleca. Więc mu odpowiadam. A skoro już poruszyłeś temat że nie ma między tymi produktami róznicy, to po co płacić za Iso Plus 700g 24zł, [...]

ale to co olac ten cykl i szykowac sie na skalpel czy kombinowac cos? jak radzicie, femare tez juz mam jak cos myslalem zeby na wbijac hormon i szykowac sie do takiego zabiegu podobno regeneracja bardzo szybka i szybko mozna wrócic do treninigu

Ej chlopaki, to gdzie i za ile mozna dostac ten dietanabol i czy do tego monohydrant bedzie dobry?

[...] jaka dieta . I. raczej w formie, więc może trochę dziwić brak knockoutu. Kibicuje mu, bo to jedyny koleś z naszego rejonu świata na GP. Overeem - Belfort : niespodzianka czy po prostu zwiastun końca kariery Vitora? Solidna praca Overeema nad parterem przynosi efekty, z takimi umiejętnościami i warunkami fizycznymi może jeszcze sporo [...]

Oczywiście, że można...A większy zakres ruchu nie zawsze oznacza, że "będzie lepiej". Zobacz na takich cwiczeniach jak wyciskanie na barki albo uginanie ramion ze sztangą na biceps. Jak zejdziesz do pewnego punktu, to nie masz już napięcia w mięśniach i masz tam tzw. martwy punkt. Zresztą ja np. wyciskając na barki od dłuższego czasu w [...]

nie wiem czy jest rozsądne -przynajmniej na tym etapie- wykonywac ten rodzaj treningu, polecałbym raczej nie schodzic ponizej 5 powt./zresztą robienie masy to nie taka łatwa sprawa więc się nie przejmuj że bedziesz za wielki, jeszcze w tym wieku/. do takiego treningu jak rozpisałeś trzeba stopniowo dochodzic poprzez nieco mniej intensywne. można [...]

Nie wiem czy firma Kelton utrzymałaby się bez Pani Ewy Można śmiało dzwonić juto od 6;00

ktos sobie jaja robi czy co z kat ty gosciu spadles jak mozna zbudowac miesien bez diety przyjmujac jkem co chce czyli slodycze to miesnie tez zbuduje ?? ale jak by co to z checia otrzymam od ciebie meila z trweningami i zestawami odywek [email protected]

[...] o zasadach - kiedy rozciągamy się lekko i krótko, a kiedy możemy poświęcić na to więcej czasu. Bardzo ważne jest też nasze wyczucie i współgranie z sygnałami jakie daje ciało. Rozciąganie ma być przede wszystkim przyjemne, dające poczucie korzystnego oddziaływania na ciało, a nie sprawiające ból czy dyskomfort. Niczego nie robimy na siłę.

Prowadzi go lekarz to niech prowadzi ,samemu już nic nie kombinować Można zapytać się lekarza czy nie pomogło by hmg dodatkowo tutaj

z tym się zgodzę ale trzeba wyczuć moment bo jak za późno zaciśniesz to i tak dojdziesz. A ćwiczy się go prosto jak oddajesz mocz zrób tak żebyś przestał na chwile i wtedy właśnie go zaciskasz a ćwiczyć go można siedząc na lekcji czy będąc w pracy wystarczy parę minut. Zaciskasz i puszczasz ja tak ćwiczyłem ponad pół roku a teraz mogę go zacisnąć [...]

Nie musisz liczyć kalorii aby schudnąć, ostatnio sporo młodych osób tutaj piszę. W Twoim wieku restrykcyjne liczenie jest wręcz niekorzystne. http://www.sfd.pl/Podstawy_diety_jak_zacz%C4%85%C4%87_-t1156597-s2.html#post-18288627 <-- pochodny temat. Myślę, że na początek wystarczy zastosować dietę eliminuje-wybieram i zwiększyć objętość posiłków. [...]

Nie musisz liczyć kalorii aby schudnąć, ostatnio sporo młodych osób tutaj piszę. W Twoim wieku restrykcyjne liczenie jest wręcz niekorzystne. http://www.sfd.pl/Podstawy_diety_jak_zacz%C4%85%C4%87_-t1156597-s2.html#post-18288627 <-- pochodny temat. Myślę, że na początek wystarczy zastosować dietę eliminuje-wybieram i zwiększyć objętość posiłków. [...]

[...] raczej pozostaje tylko clom w natarciu albo inny srodek ale to już do skutku, lekarz jak pujdziesz na badania to ci przypisze apteczny clom obstawiam i z 2 paczki bys brał potem przerwa i kaze powturzyć badania W tym przypadku clom i za jakis czas badania, trzeba cierpliwości, ewentualnie mozna nad provi ale czy jest sens dorzucać tutaj provi?

Duzo dobrego jest tutaj o ONE+. Ja rowniez chyba sie skusze jeszcze na krotki cyklik PH. Zastanawiam sie jednak co wybrac. Za ta sama cene co ONE+ mozna kupic 4-diol 250 AST + 19-Nor 250. Zamierzam zrobic cykli 3 tyg co daje spora dawke 750 mg andro + 750 mg nor dziennie. Choc sa to starsze PH to czy takie polaczenie nie jest pewniejsze?